Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

bun thit xao Điều cách làm gà hầm cà hà p banh bo nuong Cà tím goi muc ngo sen ngon List Cháo dau xao tom ngon đảo mon an trung hoa Banh gang thit bo kho bim bim mì trộn dưa leo Mắm tôm Cách trồng chanh tươi tốt vào mùa đông soup bánh mì khoai tây sốt dầu hào cánh chua chao hot vit bac thao Ninh Bình MÓN KHO List Chả bánh crêpe List Cơm Rau cau trai cay thit kho trung cach lam canh ga ham sườn nướng mật ong khoai mì nấm nhồi thịt sốt chua ngọt bua com buoi chieu cà xào thịt tom xao bo toi ngon mít non công thức bánh ít nhân dừa bun rieu oc Chuối Món chiên Thit bo chien ngon vườn trang trí tường cach lam banh troi lam pate rối Pha lau bo nau nuoc sam cá cơm rán cach nau bun ngan đậu hũ sốt cà Đưa cookies Mùa thu mùa bí đỏ sup du du thom muối sung cach hap bề bề banh xeo nhat mon giai nhiet Cánh gà chiên chân váy đơn sắc ca keo kho khe bún thái vani Măng cach lam thit hun khoi Mùa thu List Lẩu do dung hoc tap đậu cove xào tỏi ớt ui chao ca canh ga chien thom ngon Cách dùng các loại lá gia vị làm chả mực cach lam ga cuon tom chien đun sôi canh ga chien nước mắm món hàn đảm bảo heo khô bánh bông lan cuộn hồng xinh xắn thuà Šcách làm salad làm vỏ bánh gối cách nấu baba banh canh ca dam cach che bien cach nau bun mang vit canh xú salad cá cơm ngâm dầu cach lam banh mi nuong me Da Đà Nẵng mì chũ gân bò món Bắc Hà Ly mùng tơi bánh mỳ Thịt nguội con ngao món ngon cach lam kem tron matcha miến gà nấu nấm ca ri dau nanh thom các loại bánh khác soup ca Những món quà vặt xếp hàng ăn ở Sài Căn phòng trẠn mon ngon mua mua tom tam bot chien xu súp cà chua nhân tôm cach lam thịt nguội Món canh cơm hộp cac mon che Xôi gà lẩu hải sản gà nướng muối cach lam goi xoai bà nội trợ cu cai do xao ngon PhẠxì dầu đồ